¿Te gustaría dedicarte un tiempo para reconectar contigo, gestionar mejor tus emociones y fortalecer tu bienestar? 🌷
Desde APAC te invitamos a participar en este programa gratuito dirigido a personas afectadas por el cáncer, donde trabajaremos aspectos tan importantes como la autoestima, la gestión emocional, la relajación y la conciencia corporal.
📅 8, 9 y 11 de junio
🕙 De 10:00 h a 12:00 h
📍 Espacio Joven
🌸 ¿Qué encontrarás?
✔️ Autoconocimiento y autoconcepto.
✔️ Imagen corporal y autoestima.
✔️ Gestión emocional y comunicación asertiva.
✔️ Respiración consciente y relajación.
✔️ Conciencia corporal y automasaje.
✔️ Integración corporal y cierre del programa.
💖 Beneficios
• Aprender a gestionar el estrés.
• Identificar y expresar emociones de forma saludable.
• Mejorar la autoestima y la conexión con uno mismo.
• Favorecer el bienestar físico y emocional.
🎟️ Actividad gratuita
⚠️ Plazas limitadas y grupos reducidos.
📞 Más información e inscripciones:
965 34 06 65 | 695 93 23 40
🩷
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📲 T. 965 34 06 65 – M. 695 93 23 40
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